Categoría: Inteligencia Emocional

La empatía, una asignatura pendiente

  «A los mayores les gustan las cifras. Cuando se les habla de un nuevo amigo, jamás preguntan sobre lo esencial del mismo. Nunca se les ocurre preguntar: ‘¿Qué tono tiene su voz? ¿Qué juegos prefiere? ¿Le gusta coleccionar mariposas?’ Pero en cambio preguntan: ‘¿Qué edad tiene? ¿Cuántos hermanos? ¿Cuánto pesa? ¿Cuánto gana su padre?’ […]

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El papel del inconsciente en tu vida

“Conocerse no es mirar fuera, sino recordar lo que está dentro de cada uno” Joaquina Fernández García. ¿Cuántos mensajes nos ha dado la vida a los que no hemos atendido? Y ¿cuántos a los que sí escuchamos nos han dado la pista adecuada para tomar una decisión acertada? El inconsciente nos informa “a su manera”, con […]

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Los dilemas

  No existe coraje sin dilema ni carácter que no esté forjado por las elecciones más aún que por las victorias.  Muriel Barbery (La vida de los elfos, 2015) El conflicto interno Las personas a veces nos sentimos divididas entre lo que deseamos y lo que pensamos racionalmente que es bueno para nosotros. Disfrazamos los miedos, […]

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Decisiones

“Vivir significa asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a los problemas que ello plantea y cumplir las tareas que la vida asigna continuamente a cada individuo” Viktor Frankl ¿Somos la suma de nuestras decisiones? Las personas tomamos decisiones continuamente, aunque no siempre somos conscientes de ellas. Decidimos a qué hora levantarnos, qué desayunar, […]

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Tu antihéroe: cuando no crees en ti mismo

  “El más poderoso es aquel que es dueño de sí mismo” – Séneca- ¿Qué es el antihéroe? Escribía Joaquina Fernández, en su blog que el antihéroe “es nuestro yo, que sale a la búsqueda de un mundo ignoto sintiéndose carente. Es el cobarde que huye de las batallas y las confrontaciones propias de los […]

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¿Cuánto sabes sobre tus emociones?

“No olvidemos que las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta.”  – Vincent Van Gogh Resulta paradójico que siendo los dueños de nuestro cuerpo, conozcamos tan poco sobre nosotros; sin embargo el mundo tal como lo aprehendemos es el reflejo de lo que somos. Conocer en profundidad […]

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10 razones para conocer tu voluntad y adorarla

“Algo vivo quiere, antes que nada, dar libre curso a su fuerza, la vida misma es voluntad de poder”. Friedrich W. Nietzsche   Comienza la primavera y con ella un impulso interior de crecimiento y de conexión con el otro. Las emociones parecen que están más dispuestas a salir, a manifestarse dando rienda suelta a […]

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Amar a los patitos feos

“Somos cuatro inadaptados que no pegamos y tocamos para otros inadaptados, para los marginados del fondo de la sala, que tampoco encajan en la sociedad. Tocamos para ellos”. Frase de Freddie Mercury en la película Bohemian Raphsody Recuerdo que en mi clase existía la representación de lo bueno y de lo malo de cada familia, como […]

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El impacto de la primavera en la gestión emocional

La llegada de la primavera reorganiza nuestra vida, y en este cambio estacional nos podemos sentir invadidos por las emociones, más inquietos y también con una necesidad distinta de relacionarnos. En el siguiente vídeo Joaquina Fernández nos invita a reflexionar sobre la llegada de la primavera: “La primera cosa que vamos a conocer hoy es […]

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El síndrome del impostor

¿Qué es el éxito? ¿Qué es el fracaso? El ser humano vive con anhelo el ser reconocido, y en privado el miedo a no ser suficientemente bueno. Aunque no todo el mundo desea tener un gran reconocimiento en su carrera profesional, muchos de nosotros tememos que las personas se den cuenta de que no somos […]

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