Categoría: Archivo secreto

“Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso”  Albert Bandura   ¿Cuántos de vosotros estáis interesados en cumplir objetivos? ¿Y cuántos tenéis grandes dificultades para cumplirlos? Podríamos decir que todos nosotros tenemos dificultades para alcanzar nuestras metas, Joaquina Fernández asociaba este problema al miedo: El miedo al fracaso y, […]

“Abre tus brazos al cambio, pero no dejes ir tus valores”. Dalai Lama No encontrar tus valores te hace la vida más difícil. Todos tenemos grandes y pequeñas cosas, pero recurrimos a ver las pequeñas para no ser conscientes de las grandes. Joaquina Fernández dedicó gran parte de su vida a investigar sobre los valores […]

  “No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho” Jean Paul Sartre Pocas veces nos damos cuenta, pero los resultados de nuestra vida y la felicidad con la que vivimos, dependen en toda medida de la gestión emocional que tenemos. Cada área de nuestra vida se […]

“Es imposible no comunicarse, puesto que todo comportamiento es una forma de comunicación” Paul Watzlawick ¿Qué es la Comunicación no Verbal? Más allá de gestos y posturas (que es lo más conocido y comentado) la Comunicación no verbal muestra la esencia de uno mismo. La manera en la que posicionamos nuestros pies pueden hablarnos de qué […]

“La realidad es que esos mapas están completos, solo que hemos decidido no sufrir y desconectarlos”. Joaquina Fernández Desde que nacemos, todos nosotros tenemos experiencias en nuestra vida que vamos grabando en nuestro cerebro. Decía nuestra querida Joaquina Fernández que la comunicación por encima de todo, lleva a las personas a comprender que las experiencias, […]

  ¿Quién eres tú? ¿Cómo funcionas? ¿Qué haces? Estas son las preguntas que trabajamos en un proceso de coaching, ¿sabes contestar a todas ellas? Si tú mismo puedes dar respuesta a estas cuestiones, vamos a poder conseguir todo lo demás. En Instituto Hune, trabajamos con ellas en un proceso de coaching y vamos más allá trabajando […]

“Donde no hay decisiones, no hay vida”  Joseph J. Dewey   Tomar una decisión conlleva querer algo, prepararlo y llegar a un sitio. Estos procesos que se producen, necesitamos que se produzcan en absoluta libertad. Si no es así, necesitamos pararlo. Lo importante no es lo que nos sucede, lo importante es que la forma […]

“El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo”.  Alain Todas las personas tenemos miedo. La primera cosa que tenemos que plantearnos es que el miedo paraliza físicamente, no mentalmente. Esto quiere decir que nos quedamos tremendamente sometidos a una situación donde lo que pasa en el exterior y lo […]

“Llegarás a mi cuando me convierta en lo que busco de ti”. Anónimo   Si la autoestima es la base de nuestra competencia, ¿por qué algunas veces parece que la perdemos cuando estamos en pareja? La autoestima define la autovaloración que hacemos de nosotros y la defensa de ella frente a otros. El juicio que […]

  “El mundo rompe a todo el mundo, y después, algunos son fuertes en los lugares rotos”. Ernest Hemingway   Siempre herimos a los que más queremos. Amar y hacer daño forman un uno, en el que la relación que tenemos con el otro se mantiene mientras exista el apego. Las heridas de apego nos […]