Categoría: Transformación Personal

Diez pasos para que tus vacaciones funcionen

“Cuando no se encuentra descanso en uno mismo, es inútil buscarlo en otra parte”  FRANÇOIS DE LA ROUCHEFOUCAULD  Estoy convencida de que no nos necesitas a nosotros para que esas vacaciones que estás planeando sean buenas para ti. Sin embargo, hay algunas claves para que este año transformemos tu veraneo y, sumemos ese descanso y disfrute que […]

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Juntos de vista

“Siempre hemos sentido lo mismo, solo que lo vemos desde un punto de vista diferente”  BOB DYLAN Si observamos con perspectiva todos los conflictos y dificultades que atraviesa la humanidad hoy, no podemos decir que sea porque haya personas mejores y peores, tampoco porque al mundo le falten cualidades, ni creo que sea porque haya […]

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Agradecimiento. El arte de cuidar los que tienes

“El agradecimiento es la memoria del corazón”  LAO-TSÉ Para beneficio de todos, cada vez tenemos mayor conciencia de que con nuestra propia actitud pintamos el lienzo de la vida. Han ido surgiendo técnicas y hábitos para ayudarnos a cultivar lo que cada uno busca cosechar en unos años. El agradecimiento, como una técnica más, la […]

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Lenguaje interno. El manual de tu cerebro.

“No puedo dejar de pensar en mí mismo. No es que me considere tan importante… Sencillamente, no puedo pensar en otra cosa”.  HENRI MILLER Estamos llenos de ideas sobre nuestras aspiraciones, sobre cómo nos sentiríamos mejor, sobre cuál es el aprendizaje que tenemos pendiente… Sabemos, porque ya llevamos un tiempo inquietos con nosotros mismos, que […]

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La belleza es un punto de vista

“Al cabo de los años he observado que la belleza, como la felicidad, es frecuente. No pasa un día en que no estemos un instante en el paraíso”.  JORGE LUIS BORGES Son años y campañas publicitarias sobre nuestras espaldas para construir en las cabezas un significado de belleza relacionado con un canon concreto. Quizá también relacionado […]

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¿Por qué no queremos tomar decisiones?

“Si hemos de aprender a nadar, es mejor que nos lancemos al agua y que no pasemos demasiado tiempo pensándonoslo en la orilla“ PABLO D´ORS ¿De qué forma elegimos las experiencias que vivimos día a día? ¿Qué es la vida sino una suma de microdecisiones? ¿Cómo podemos recuperar conciencia sobre cada acontecimiento? A veces pensamos […]

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Un mundo pacífico se construye en casa

“Cuando me preguntaron sobre algún arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atómica, yo sugerí la mejor de todas: la Paz”. ALBERT EINSTEIN Muchos nos protegemos de ver el telediario para no guardar en imágenes la violencia que nos rodea. Cada día, recogemos bits de sufrimiento externo al que nuestro cuerpo se ha […]

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Relaciones. Capacidad y gozo.

“Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor por cada uno excede la necesidad del otro”. DALAI LAMA Somos seres sociales. Ancestralmente por unos motivos, actualmente por otros. Irnos a millones de años atrás quizá es elegir una fecha demasiado lejana, pero puede servirnos para reconocer qué ha ido haciendo que […]

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Eres único

“A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara esa gota”.  MADRE TERESA DE CALCUTA Facebook, Instagram, Twitter, Internet, Televisión, más personajes públicos…Estamos inmersos en un mundo y en un movimiento social que invita poco a mirar hacia adentro. Perdemos la […]

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El infinito poder de lo pequeño

Cuando mejoras un poco cada día, al final ocurren grandes cosas. No mañana, ni al día siguiente, pero al final has hecho un notable progreso. JOHN WOODEN Buscamos resultados, quizá no los logramos, pero nos pasamos bastante tiempo al día imaginando cómo sería conseguir esto, o comportarnos de esta otra manera, o cambiar de estilo […]

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