Categoría: Transformación Personal

“Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso”  Albert Bandura   ¿Cuántos de vosotros estáis interesados en cumplir objetivos? ¿Y cuántos tenéis grandes dificultades para cumplirlos? Podríamos decir que todos nosotros tenemos dificultades para alcanzar nuestras metas, Joaquina Fernández asociaba este problema al miedo: El miedo al fracaso y, […]

“Abre tus brazos al cambio, pero no dejes ir tus valores”. Dalai Lama No encontrar tus valores te hace la vida más difícil. Todos tenemos grandes y pequeñas cosas, pero recurrimos a ver las pequeñas para no ser conscientes de las grandes. Joaquina Fernández dedicó gran parte de su vida a investigar sobre los valores […]

“La realidad es que esos mapas están completos, solo que hemos decidido no sufrir y desconectarlos”. Joaquina Fernández Desde que nacemos, todos nosotros tenemos experiencias en nuestra vida que vamos grabando en nuestro cerebro. Decía nuestra querida Joaquina Fernández que la comunicación por encima de todo, lleva a las personas a comprender que las experiencias, […]

  ¿Quién eres tú? ¿Cómo funcionas? ¿Qué haces? Estas son las preguntas que trabajamos en un proceso de coaching, ¿sabes contestar a todas ellas? Si tú mismo puedes dar respuesta a estas cuestiones, vamos a poder conseguir todo lo demás. En Instituto Hune, trabajamos con ellas en un proceso de coaching y vamos más allá trabajando […]

“El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo”.  Alain Todas las personas tenemos miedo. La primera cosa que tenemos que plantearnos es que el miedo paraliza físicamente, no mentalmente. Esto quiere decir que nos quedamos tremendamente sometidos a una situación donde lo que pasa en el exterior y lo […]

“El camino del héroe necesita un profundo autoconocimiento, liberar la inestabilidad emocional y comprender que la automotivación debe trascender los intereses personales”. Joaquina Fernández Cuando trabajamos con personas, lo primero que necesitamos saber es si están en el camino del desarrollo de sus competencias o si están bloqueadas.  Joaquina Fernández afirmaba que el autoconocimiento es […]

  No existe coraje sin dilema ni carácter que no esté forjado por las elecciones más aún que por las victorias.  Muriel Barbery (La vida de los elfos, 2015) El conflicto interno Las personas a veces nos sentimos divididas entre lo que deseamos y lo que pensamos racionalmente que es bueno para nosotros. Disfrazamos los miedos, […]

  ¡Fuerza y honor!, gritaba Russel Crowe a sus hombres antes de entrar en la batalla. Esas palabras lanzadas al viento a centenares de soldados, eran la guía para todos ellos.  No valía luchar de cualquier manera, el general dictaba, “fuerza y honor”. En esta película maravillosa de Ridley Scott, Gladiator (2000), vemos claramente como […]

Todos jugamos un papel en la vida. Este papel tiene un guión, un contexto y también sus normas cuando funcionamos desde él. Según Eric Berne, padre del análisis transaccional, el guión es una planificación de toda la vida que nos sentimos obligados a cumplir. Este guión se establece durante la infancia, debido a la influencia […]

Hay dos tipos de personas: aquellas que deciden qué quieren ser en la vida; y otras que avanzan según las circunstancias o los mandatos externos. Las personas que tienen claridad en su propósito, necesitan saber que son dueños de él. Puede que siempre hayan sabido para qué están aquí, o un día dan un paso […]