Categoría: Transformación Personal

¿Por qué no queremos tomar decisiones?

“Si hemos de aprender a nadar, es mejor que nos lancemos al agua y que no pasemos demasiado tiempo pensándonoslo en la orilla“ PABLO D´ORS ¿De qué forma elegimos las experiencias que vivimos día a día? ¿Qué es la vida sino una suma de microdecisiones? ¿Cómo podemos recuperar conciencia sobre cada acontecimiento? A veces pensamos […]

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Un mundo pacífico se construye en casa

“Cuando me preguntaron sobre algún arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atómica, yo sugerí la mejor de todas: la Paz”. ALBERT EINSTEIN Muchos nos protegemos de ver el telediario para no guardar en imágenes la violencia que nos rodea. Cada día, recogemos bits de sufrimiento externo al que nuestro cuerpo se ha […]

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Relaciones. Capacidad y gozo.

“Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor por cada uno excede la necesidad del otro”. DALAI LAMA Somos seres sociales. Ancestralmente por unos motivos, actualmente por otros. Irnos a millones de años atrás quizá es elegir una fecha demasiado lejana, pero puede servirnos para reconocer qué ha ido haciendo que […]

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Eres único

“A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara esa gota”.  MADRE TERESA DE CALCUTA Facebook, Instagram, Twitter, Internet, Televisión, más personajes públicos…Estamos inmersos en un mundo y en un movimiento social que invita poco a mirar hacia adentro. Perdemos la […]

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El infinito poder de lo pequeño

Cuando mejoras un poco cada día, al final ocurren grandes cosas. No mañana, ni al día siguiente, pero al final has hecho un notable progreso. JOHN WOODEN Buscamos resultados, quizá no los logramos, pero nos pasamos bastante tiempo al día imaginando cómo sería conseguir esto, o comportarnos de esta otra manera, o cambiar de estilo […]

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¿Cómo afrontar la cuesta de enero?

El pobre ve el dinero como un mal. El rico, lo ve como un bien. Joaquina Fernández Algunos ingeniosos se dedicaron por un tiempo a representar los pensamientos como en parcelas del cerebro. Había una de tareas por hacer, trabajo, sexo, familia… Y otros que, directamente, presentaban dos dibujos del cerebro femenino y del masculino con […]

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El Descanso, Clave para cumplir objetivos

“El arte del descanso es una parte del arte de trabajar”. J.Ernst Steinbeck Nuevos propósitos, agenda a estrenar y una batería completa de objetivos para el año que ha empezado. Nos disponemos, una vez más, a trabajar desde Enero en una versión mejorada de nosotros mismos con el firme compromiso de, esta vez sí, cumplir […]

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Dar y Recibir

“La generosidad disfruta de las felicidades ajenas, como si fuera responsable de ellas”. Conde de Lautréamont Parece lo más oportuno enfocar esta Newsletter semanal sobre el placer de regalar y compartir durante estas fechas. Y es cierto, no cabe duda de que algo nos motivó a proponer este tema justamente hoy. Pero no queremos darle […]

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Aprendizaje, Elixir de juventud

“No existe límite de edad para el aprendizaje”  Uta Frith ¿Qué significa aprender? ¿Cómo se aprende? ¿Por qué aprendemos? El cerebro es una máquina prodigiosa que funciona para nosotros nutriéndose de aprendizaje estimulante y alimentos vitales. ¿Cómo se codifica toda la información que recibimos? ¿Dónde se guarda el conocimiento? Estas son algunas preguntas que surgen […]

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Música para cada estado de ánimo

Somos seres innatamente musicales. La neurociencia ha demostrado que no existen áreas de nuestro cerebro que no reciban el impacto de la música. Esto significa que nos afecta de lleno en las emociones que sentimos, los pensamientos que se generan y la forma de actuar de cada situación. Nos demos cuenta o no, la música […]

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