Categoría: Inteligencia Emocional

  La autoestima viene a decirnos cuál es la relación que tenemos con nosotros mismos. Si bien las personas podemos mostrar a través de signos externos el estado de salud de esta relación, por ejemplo lo que mostramos en nuestra comunicación cuando hablamos de nosotros,  lo cierto es que la autoestima es una relación íntima […]

“Solo hay una cosa que hace a un sueño imposible de conseguir: el miedo al fracaso”, Paulo Coelho   ¿Conoces la diferencia entre desear y soñar? El deseo es una expectativa de recibir y el sueño es una expectativa de lograr. La gran diferencia entre los dos, es que el sueño tiene un camino que el deseo […]

No creo en la casualidad ni en la necesidad; mi voluntad es mi destino (John Milton)   La voluntad nos conecta con nuestro poder, con nuestro progreso y con nuestra libertad.  Joaquina Fernández decía que había una diferencia muy importante entre los deseos y los sueños. El deseo es aquello que construimos en nuestra imaginación […]

  Joaquina Fernández nos decía que debemos liderar de una forma global. Esto quiere decir liderar a personas en todas sus facetas e identidad, ya que cuando crecemos personalmente, también lo hacemos profesionalmente y viceversa. Un equipo excelente es aquel que aprende y persigue generar situaciones de debate colectivo sobre las ideas. Trabajar en equipo […]

  ¿Cuántos de vosotros estáis interesados en cumplir objetivos? ¿Y cuántos tenéis grandes dificultades para cumplirlos? Podríamos decir que todos nosotros tenemos dificultades para alcanzar nuestras metas, Joaquina Fernández asociaba este problema al miedo: El miedo al fracaso y, de igual forma, el miedo al éxito. Cuando se tiene miedo al fracaso, todo el potencial […]

No encontrar tus valores te hace la vida más difícil. Todos tenemos grandes y pequeñas cosas, pero recurrimos a ver las pequeñas para no ser conscientes de las grandes. Joaquina Fernández dedicó gran parte de su vida a investigar sobre los valores y desarrolló múltiples herramientas para ayudarnos a reconocer el nuestro, ya que siempre […]

Pocas veces nos damos cuenta, pero los resultados de nuestra vida y la felicidad con la que vivimos, dependen en toda medida de la gestión emocional que tenemos. Cada área de nuestra vida se filtra y transforma en función de lo que sentimos. Daniel Goleman, psicólogo, periodista y escritor estadounidense, popularizó el término “inteligencia emocional” con […]

  Tomar una decisión conlleva querer algo, prepararlo y llegar a un sitio. Estos procesos que se producen, necesitamos que se produzcan en absoluta libertad. Si no es así, necesitamos pararlo. Lo importante no es lo que nos sucede, lo importante es que la forma en la que concebimos nuestro nacimiento, concebimos el nacimiento de […]

Todas las personas tenemos miedo. La primera cosa que tenemos que plantearnos es que el miedo paraliza físicamente, no mentalmente. Esto quiere decir que nos quedamos tremendamente sometidos a una situación donde lo que pasa en el exterior y lo que pasa en el interior no son capaces de relacionarse. El miedo que vamos a […]

  Si la autoestima es la base de nuestra competencia, ¿por qué algunas veces parece que la perdemos cuando estamos en pareja? En nuestros cursos de coaching, definimos la autoestima define la autovaloración que hacemos de nosotros y la defensa de ella frente a otros. El juicio que hagamos de nosotros determinará en gran medida […]