Categoría: Inteligencia Emocional

“Donde no hay decisiones, no hay vida”  Joseph J. Dewey   Tomar una decisión conlleva querer algo, prepararlo y llegar a un sitio. Estos procesos que se producen, necesitamos que se produzcan en absoluta libertad. Si no es así, necesitamos pararlo. Lo importante no es lo que nos sucede, lo importante es que la forma […]

“El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo”.  Alain Todas las personas tenemos miedo. La primera cosa que tenemos que plantearnos es que el miedo paraliza físicamente, no mentalmente. Esto quiere decir que nos quedamos tremendamente sometidos a una situación donde lo que pasa en el exterior y lo […]

“Llegarás a mi cuando me convierta en lo que busco de ti”. Anónimo   Si la autoestima es la base de nuestra competencia, ¿por qué algunas veces parece que la perdemos cuando estamos en pareja? La autoestima define la autovaloración que hacemos de nosotros y la defensa de ella frente a otros. El juicio que […]

  “El mundo rompe a todo el mundo, y después, algunos son fuertes en los lugares rotos”. Ernest Hemingway   Siempre herimos a los que más queremos. Amar y hacer daño forman un uno, en el que la relación que tenemos con el otro se mantiene mientras exista el apego. Las heridas de apego nos […]

“El camino del héroe necesita un profundo autoconocimiento, liberar la inestabilidad emocional y comprender que la automotivación debe trascender los intereses personales”. Joaquina Fernández Cuando trabajamos con personas, lo primero que necesitamos saber es si están en el camino del desarrollo de sus competencias o si están bloqueadas.  Joaquina Fernández afirmaba que el autoconocimiento es […]

El mayor sentido de nuestro cuerpo es el sentido del tacto. Es probablemente el principal sentido en los procesos de dormir y despertar; nos proporciona el conocimiento de la profundidad o el grosor y la forma; sentimos, amamos y odiamos, se nos ofende y se nos conmueve mediante los corpúsculos del tacto de nuestra piel. […]

      “Los líderes del presente deben ser los mentores de los líderes del futuro” Daniel Goleman, en su ponencia en el World Leadership Forum.   Estamos viviendo la transformación digital, la época en la que internet y los dispositivos electrónicos conviven en casi todos los aspectos de nuestra vida. “La transformación digital es […]

  «A los mayores les gustan las cifras. Cuando se les habla de un nuevo amigo, jamás preguntan sobre lo esencial del mismo. Nunca se les ocurre preguntar: ‘¿Qué tono tiene su voz? ¿Qué juegos prefiere? ¿Le gusta coleccionar mariposas?’ Pero en cambio preguntan: ‘¿Qué edad tiene? ¿Cuántos hermanos? ¿Cuánto pesa? ¿Cuánto gana su padre?’ […]

“Conocerse no es mirar fuera, sino recordar lo que está dentro de cada uno” Joaquina Fernández García. ¿Cuántos mensajes nos ha dado la vida a los que no hemos atendido? Y ¿cuántos a los que sí escuchamos nos han dado la pista adecuada para tomar una decisión acertada? El inconsciente nos informa “a su manera”, con […]

  No existe coraje sin dilema ni carácter que no esté forjado por las elecciones más aún que por las victorias.  Muriel Barbery (La vida de los elfos, 2015) El conflicto interno Las personas a veces nos sentimos divididas entre lo que deseamos y lo que pensamos racionalmente que es bueno para nosotros. Disfrazamos los miedos, […]