Categoría: Inteligencia Emocional

“Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso”  Albert Bandura   ¿Cuántos de vosotros estáis interesados en cumplir objetivos? ¿Y cuántos tenéis grandes dificultades para cumplirlos? Podríamos decir que todos nosotros tenemos dificultades para alcanzar nuestras metas, Joaquina Fernández asociaba este problema al miedo: El miedo al fracaso y, […]

“Abre tus brazos al cambio, pero no dejes ir tus valores”. Dalai Lama No encontrar tus valores te hace la vida más difícil. Todos tenemos grandes y pequeñas cosas, pero recurrimos a ver las pequeñas para no ser conscientes de las grandes. Joaquina Fernández dedicó gran parte de su vida a investigar sobre los valores […]

  “No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho” Jean Paul Sartre Pocas veces nos damos cuenta, pero los resultados de nuestra vida y la felicidad con la que vivimos, dependen en toda medida de la gestión emocional que tenemos. Cada área de nuestra vida se […]

“Donde no hay decisiones, no hay vida”  Joseph J. Dewey   Tomar una decisión conlleva querer algo, prepararlo y llegar a un sitio. Estos procesos que se producen, necesitamos que se produzcan en absoluta libertad. Si no es así, necesitamos pararlo. Lo importante no es lo que nos sucede, lo importante es que la forma […]

“El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo”.  Alain Todas las personas tenemos miedo. La primera cosa que tenemos que plantearnos es que el miedo paraliza físicamente, no mentalmente. Esto quiere decir que nos quedamos tremendamente sometidos a una situación donde lo que pasa en el exterior y lo […]

“Llegarás a mi cuando me convierta en lo que busco de ti”. Anónimo   Si la autoestima es la base de nuestra competencia, ¿por qué algunas veces parece que la perdemos cuando estamos en pareja? La autoestima define la autovaloración que hacemos de nosotros y la defensa de ella frente a otros. El juicio que […]

  “El mundo rompe a todo el mundo, y después, algunos son fuertes en los lugares rotos”. Ernest Hemingway   Siempre herimos a los que más queremos. Amar y hacer daño forman un uno, en el que la relación que tenemos con el otro se mantiene mientras exista el apego. Las heridas de apego nos […]

“El camino del héroe necesita un profundo autoconocimiento, liberar la inestabilidad emocional y comprender que la automotivación debe trascender los intereses personales”. Joaquina Fernández Cuando trabajamos con personas, lo primero que necesitamos saber es si están en el camino del desarrollo de sus competencias o si están bloqueadas.  Joaquina Fernández afirmaba que el autoconocimiento es […]

El mayor sentido de nuestro cuerpo es el sentido del tacto. Es probablemente el principal sentido en los procesos de dormir y despertar; nos proporciona el conocimiento de la profundidad o el grosor y la forma; sentimos, amamos y odiamos, se nos ofende y se nos conmueve mediante los corpúsculos del tacto de nuestra piel. […]

      “Los líderes del presente deben ser los mentores de los líderes del futuro” Daniel Goleman, en su ponencia en el World Leadership Forum.   Estamos viviendo la transformación digital, la época en la que internet y los dispositivos electrónicos conviven en casi todos los aspectos de nuestra vida. “La transformación digital es […]