Categoría: Salud y Bienestar

  La autoestima viene a decirnos cuál es la relación que tenemos con nosotros mismos. Si bien las personas podemos mostrar a través de signos externos el estado de salud de esta relación, por ejemplo lo que mostramos en nuestra comunicación cuando hablamos de nosotros, lo cierto es que la autoestima es una relación íntima […]

Todas las personas tenemos miedo. La primera cosa que tenemos que plantearnos es que el miedo paraliza físicamente, no mentalmente. Esto quiere decir que nos quedamos tremendamente sometidos a una situación donde lo que pasa en el exterior y lo que pasa en el interior no son capaces de relacionarse. El miedo que vamos a […]

  Siempre herimos a los que más queremos. Amar y hacer daño forman un uno, en el que la relación que tenemos con el otro se mantiene mientras exista el apego. Las heridas de apego nos hacen sentir que la confianza se ha roto, nos sentimos traicionados cuando más necesitábamos apoyo. Esperamos que surja esa […]

¿Qué es el antihéroe? Escribía Joaquina Fernández, en su blog que el antihéroe “es nuestro yo, que sale a la búsqueda de un mundo ignoto sintiéndose carente. Es el cobarde que huye de las batallas y las confrontaciones propias de los cambios”. El antihéroe es esa parte de nosotros sin poder, débil, que tememos que […]

Llega el buen tiempo y apetece estar fuera, disfrutar con los amigos y cuidarse un poquito más para estar guapos, saludables, sentirnos bien con nuestro cuerpo, y generar un atractivo que favorezca nuestras relaciones. Efectivamente, nuestro físico genera un IMPACTO VISUAL INEVITABLE en los otros. Como si se tratara de nuestra carta de presentación primera […]

Comienza la primavera y con ella un impulso interior de crecimiento y de conexión con el otro. Las emociones parecen que están más dispuestas a salir, a manifestarse dando rienda suelta a su expresión, sea la que sea. Por ello, en esta época del año nos volvemos un poco más sociables, un poco más abiertos, […]

Valores   Hay significados de la vida que a veces no llegamos a comprender pero suenan como frases sabias. Esas que nos dan serenidad y un significado algo más profundo de ella y que, si pierdes la atención, se esfuman fácilmente con nuestra forma de vivir y la cultura rápida y material en la que […]

“El aprendizaje es un simple apéndice de nosotros mismos; dondequiera que estemos, está también nuestro aprendizaje” WILLIAM SHAKESPEARE Buscamos fuera los mapas del camino por recorrer dentro. Hacemos ajenas las decisiones y podemos pasarnos vidas enteras buscando las respuestas a nuestra propia felicidad, a nuestro camino. Nos empeñamos, por inseguridad o por falta de compromiso […]

“Todo descontento por lo que nos falta es el resultado de nuestra falta de gratitud por lo que tenemos”. DANIEL DEFOE No tenemos todo. Bien, sueña por un momento… ¿Qué hay que, si lo tuvieras ahora mismo, te haría más feliz? ¿Cómo podrías conseguirlo? ¿Por qué lo quieres en realidad? ¿Para qué te serviría? Si […]

“Al cabo de los años he observado que la belleza, como la felicidad, es frecuente. No pasa un día en que no estemos un instante en el paraíso”. JORGE LUIS BORGES Son años y campañas publicitarias sobre nuestras espaldas para construir en las cabezas un significado de belleza relacionado con un canon concreto. Quizá también relacionado […]