Categoría: Salud y Bienestar

El miedo es el primer pilar para poder cambiar la vida

Todas las personas tenemos miedo. La primera cosa que tenemos que plantearnos es que el miedo paraliza físicamente, no mentalmente. Esto quiere decir que nos quedamos tremendamente sometidos a una situación donde lo que pasa en el exterior y lo que pasa en el interior no son capaces de relacionarse. El miedo que vamos a […]

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El perdón

  Siempre herimos a los que más queremos. Amar y hacer daño forman un uno, en el que la relación que tenemos con el otro se mantiene mientras exista el apego. Las heridas de apego nos hacen sentir que la confianza se ha roto, nos sentimos traicionados cuando más necesitábamos apoyo. Esperamos que surja esa […]

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Tu antihéroe: cuando no crees en ti mismo

¿Qué es el antihéroe? Escribía Joaquina Fernández, en su blog que el antihéroe “es nuestro yo, que sale a la búsqueda de un mundo ignoto sintiéndose carente. Es el cobarde que huye de las batallas y las confrontaciones propias de los cambios”. El antihéroe es esa parte de nosotros sin poder, débil, que tememos que […]

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El somatotipo en las relaciones

Llega el buen tiempo y apetece estar fuera, disfrutar con los amigos y cuidarse un poquito más para estar guapos, saludables, sentirnos bien con nuestro cuerpo, y generar un atractivo que favorezca nuestras relaciones. Efectivamente, nuestro físico genera un IMPACTO VISUAL INEVITABLE en los otros. Como si se tratara de nuestra carta de presentación primera […]

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10 razones para conocer tu voluntad y adorarla

Comienza la primavera y con ella un impulso interior de crecimiento y de conexión con el otro. Las emociones parecen que están más dispuestas a salir, a manifestarse dando rienda suelta a su expresión, sea la que sea. Por ello, en esta época del año nos volvemos un poco más sociables, un poco más abiertos, […]

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No es lo que tengo, es lo que soy

Valores   Hay significados de la vida que a veces no llegamos a comprender pero suenan como frases sabias. Esas que nos dan serenidad y un significado algo más profundo de ella y que, si pierdes la atención, se esfuman fácilmente con nuestra forma de vivir y la cultura rápida y material en la que […]

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Nada te falta…

“El aprendizaje es un simple apéndice de nosotros mismos; dondequiera que estemos, está también nuestro aprendizaje”  WILLIAM SHAKESPEARE  Buscamos fuera los mapas del camino por recorrer dentro. Hacemos ajenas las decisiones y podemos pasarnos vidas enteras buscando las respuestas a nuestra propia felicidad, a nuestro camino. Nos empeñamos, por inseguridad o por falta de compromiso […]

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Consumo Consciente

“Todo descontento por lo que nos falta es el resultado de nuestra falta de gratitud por lo que tenemos”.  DANIEL DEFOE No tenemos todo. Bien, sueña por un momento… ¿Qué hay que, si lo tuvieras ahora mismo, te haría más feliz? ¿Cómo podrías conseguirlo? ¿Por qué lo quieres en realidad? ¿Para qué te serviría? Si […]

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La belleza es un punto de vista

“Al cabo de los años he observado que la belleza, como la felicidad, es frecuente. No pasa un día en que no estemos un instante en el paraíso”.  JORGE LUIS BORGES Son años y campañas publicitarias sobre nuestras espaldas para construir en las cabezas un significado de belleza relacionado con un canon concreto. Quizá también relacionado […]

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