Libertad. Una Construcción del presente

“La libertad no es un fin. Es un medio para desarrollar nuestras fuerzas”.  GIUSEPPE MAZZINI Ya de adolescentes apuntábamos maneras al creer que sin los esquemas de nuestros padres, con nuevos permisos y más dinero en el bolsillo seríamos libres y felices. Nos desprenderíamos de los frenos para llegar a donde quisiéramos. Nos creíamos inmortales […]

Consumo Consciente

“Todo descontento por lo que nos falta es el resultado de nuestra falta de gratitud por lo que tenemos”.  DANIEL DEFOE No tenemos todo. Bien, sueña por un momento… ¿Qué hay que, si lo tuvieras ahora mismo, te haría más feliz? ¿Cómo podrías conseguirlo? ¿Por qué lo quieres en realidad? ¿Para qué te serviría? Si […]

La belleza es un punto de vista

“Al cabo de los años he observado que la belleza, como la felicidad, es frecuente. No pasa un día en que no estemos un instante en el paraíso”.  JORGE LUIS BORGES Son años y campañas publicitarias sobre nuestras espaldas para construir en las cabezas un significado de belleza relacionado con un canon concreto. Quizá también relacionado […]

Escuchar es girar una llave en el cerebro

“Para tener una comunicación brillante hay que tener una escucha brillante”.  JOAQUINA FERNÁNDEZ ¿Has probado alguna vez a observar una conversación? Trabajo en equipo, comunicación, sinergia, tertulias, debates… Todas estas estrategias de crecimiento conjunto de nada valen si no utilizamos el ingrediente principal: la escucha.  A menudo creemos que cuando hablamos nos estamos comunicando porque […]

Desmitificando las Creencias. Creer vs Crear.

“La verdad no demanda creencias”.  DAN BARKER Como tantas otras semanas, no vengo a compartir verdades ni ciencias incuestionables, sino a abrir puntos de vista y a plantear reflexiones que nos puedan llevar a comprendernos mejor y a vivir más ligeros, más libres. En esta época de “despertar” personal, nos encontramos a menudo con la […]

Comunicar. La Arquitectura de los silencios.

“Comunicación por encima de todo es entender que la experiencia y la configuración mental de las personas no siempre va a coincidir con la tuya. Pon un minuto tu mente a reposar para buscar el consenso de los puntos de vista”.  JOAQUINA FERNÁNDEZ Hablar es una cosa, comunicarse otra. Sobre esto, algunas personas se definen […]

¿Qué pasaría si nos riéramos bien?

“¿Mi pasatiempo favorito? ¡La risa!”.   DALAI LAMA La idea de inteligencia emocional ha podido confundirnos a algunos entendiendo que se trata, además de reconocer y poner nombre a nuestras propias emociones, de aprender herramientas para transformarlas todas en principalmente positivas. Darwin ya estudió la universalidad de las emociones, confirmando que en cuanto a emociones no […]

Rescata al creativo que hay en ti

“Nuestra creatividad cede, al final, ante la rutina y el hábito”.   MICHAEL MICHALKO No necesitamos ser genios para aprovecharnos del resultado de la creatividad. En general, tenemos demasiado asociado el adjetivo “creativo” a una proporción minúscula de diseñadores, artistas, maestros de la ciencia o visionarios. Ser creativo no es ser un genio, pero no […]

¿Por qué no queremos tomar decisiones?

“Si hemos de aprender a nadar, es mejor que nos lancemos al agua y que no pasemos demasiado tiempo pensándonoslo en la orilla“ PABLO D´ORS ¿De qué forma elegimos las experiencias que vivimos día a día? ¿Qué es la vida sino una suma de microdecisiones? ¿Cómo podemos recuperar conciencia sobre cada acontecimiento? A veces pensamos […]

Un mundo pacífico se construye en casa

“Cuando me preguntaron sobre algún arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atómica, yo sugerí la mejor de todas: la Paz”. ALBERT EINSTEIN Muchos nos protegemos de ver el telediario para no guardar en imágenes la violencia que nos rodea. Cada día, recogemos bits de sufrimiento externo al que nuestro cuerpo se ha […]