Filosofía y Bienestar: El Miedo visto desde la Filosofía y la Alimentación Emocional

Tras el café filosófico celebrado en Hune el 21 de diciembre sobre el valor simbólico de la comida, queremos dedicar el mes de enero a abordar el estudio de las emociones desde dos perspectivas: la filosofía y la alimentación.

¿Qué significa sentir miedo, tristeza o ira? ¿Y cómo podemos comprenderlos, integrarlos y sobrellevarlos?

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Firmeza y Flexibilidad, segundo pilar de la Autoestima

¿Disfrutas de tus conflictos? ¿Te espantan y huyes de ellos? ¿Te has dado cuenta que la mayoría de las veces el conflicto surge porque no has podido decir No, o porque no has dicho Si a tiempo?

El segundo de los talleres se centra en la Firmeza y Flexibilidad, segundo pilar de la Autoestima.

Aprender a decir SI. Aprender a decir NO. Manejo de la firmeza y la flexibilidad. Una forma de vencer el miedo a relacionarte con el otro y a vivir plenamente tu sexualidad y tu poder económico.

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La Voluntad. Primer pilar de la Autoestima

El primero de los tres talleres de Joaquina Fernández que nos acercarán a nosotros mismos y a nuestra autoestima.

5 pasos para activar la voluntad

¿Piensas que te falta Voluntad?
¿Crees que la Voluntad es inalcanzable.

La Voluntad, el Primer Pilar de la Autoestima, es una expansión de tu energía creativa que aviva tu fuerza interior para lograr todo aquello que te propones.. Este taller activará tus recursos para mantener esa energía creativa más allá de tus bloqueos.

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El desafío de Comunicación No Verbal

Te pido que te tomes un momento para contestarte, en silencio, y en tu mente las siguientes preguntas:

  • ¿Te gustaría ser capaz de cumplir los objetivos que te propones?…
  • ¿Sabías que depende de tu nivel de eficiencia y eficacia?
  • ¿Piensas que es importante conocer las competencias de tus colaboradores y la tuya propia antes de empezar un proyecto?…
  • ¿No te ha pasado que creías que alguien era muy competente y luego no fue así?
  • ¿No te parece increíble que a través de tu observación puedas detectar de forma precisa las competencias práctica y psíquica tuya y de tu entorno?…

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Una experiencia inolvidable e inesperada

El pasado día 26 de Noviembre, Instituto Hune participó en una jornada de formación con la Asamblea Estatal de Alumnos de Ciencias Económicas y Empresariales (AEALCEE) en la Universidad de Alcalá de Henares (UAH), en la que 30 representantes de los estudiantes asistieron a cinco horas de formación eminentemente práctica para aprender oratoria y comunicación en público.

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